Flora Morell Sophrologue à Albi
« Puise dans tes ressources et soit à l’écoute de tes ressentis, et tu trouveras en toi les clefs du bien-être. »
Découvrir mes accompagnements de Sophrologie
Angoisse et Anxiété
- Libérez-vous de votre angoisse intérieure
- Reprenez le contrôle sur ces émotions qui vous envahissent
- Calmez vos peurs, votre anxiété et votre stress pour retrouver un quotidien harmonieux, être heureuse et apaisée
Enfance / Adolescence
- Gestion des émotions
- Préparation aux examens
- Troubles du sommeil
- Confiance en soi
- TDAH
Préparation mentale
- Améliorer la concentration
- Gestion des émotions
- Préparation aux compétions/matchs
- Amélioration de la récupération (blessure)
- Confiance en soi
Préparation accouchement
- Préparer l’arrivée du bébé en toute sérénité
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Soulagement de la douleur
- Renforcement du lien mère enfant
- Amélioration de la confiance en soi
Gestions des émotions
- Apprendre à gérer ses excès d’émotions.
- Accueillir et accepter toutes ses émotions plutôt que de lutter contre elles.
- C’est ok d’être hypersensible et d’en faire
une force. - Comment ne pas être une éponge émotionnelle avec son entourage
Gestions des émotions
- Apprendre à gérer ses excès d’émotions, accueillir et accepter toutes ses émotions plutôt que de lutter contre elles.
- Comprendre que vous n’êtes pas des extra-terrestres dans un monde « insensible », que c’est ok d’être hypersensible et d’en faire une force.
- Apprendre comment se protéger, comment ne pas être une éponge émotionnelle avec son entourage
- apprendre des outils pour revitaliser son énergie quand elle est puisée par l’entourage
Vous vous demandez si la sophrologie est faite pour vous ?
Écoutez ma vidéo !
H BJ’ai eu la chance d’être accompagné par Flora pour ma préparation mentale en tant que sportif. Ses séances m’ont permis de gérer mon stress avant les matchs, d’améliorer ma performance et de retrouver confiance après une blessure. Son expertise, son écoute attentive et son soutien ont vraiment fait la différence. Je recommande vivement ses services à tous les sportifs en quête de succès et de bien-être mental !Marion Massignan LaverrouJe recommande Flora qui m’a accompagné en sophrologie dans la préparation à mon accouchement. Très douce et bienveillante, elle a su m’apaiser et me donner des clés pour vivre plus sereinement ma grossesse et mon accouchement.laurence bousquieFlora m a aidé dans une période délicate de ma vie..c est une personne douce bienveillante empathique qui vous aide à vous sentir mieux...je la recommande ++et la remercie pour son aide.Elokatar AliagaSuper accompagnement et préparation à l’accouchement ! Flora est disponible et très douce, encore merci !!Marie-France JeandonnetAvant d'être une excellente sophrologue, Flora est également une merveilleuse personne qui déborde d'amour et de bienveillance. C'est par son énergie, sa douceur et sa si belle sensibilité, qu'elle saura vous amener vers une harmonie intérieure. Cette paix et sérénité du corps et de l'esprit que nous recherchons tous. Je ne peux que recommander Flora. Un grand merci à elle.Marianne BOLZINGERJe recommande Flora. Très bonne écoute et de nombreux conseils pour gérer ses émotions. Merci beaucoup pour votre aide.Sophie NinaFlora est une personne très à l'écoute et bienveillante. Je souffrais d'anxiété sociale et elle m'a beaucoup aidé. Elle nous partage de nombreux conseils et astuces très concrets et faciles à mettre en oeuvre. J'ai vu des résultats marqués au bout de quelques séances. Merci pour cet apaisement !FLORIAN ALBERGEDans le cadre d une journée santé au travail j ai pu découvrir flora, des exercices pour travailler sa respiration mais aussi les bienfaits de la sophrologie Merci à elle et sa douce voix apaisantePatrick PatUne micro sieste en moins de temps qu'il ne faut pour l'écrire ! Une redoutable efficacité pour la relaxation et le lâcher-prise, bravo et merci.Margaux HFlora est quelqu’un de professionnelle, à l’écoute et qui ne porte aucun jugement. Vous êtes vite à l’aise. Ses séances sont personnalisées, elle apporte des outils pour chaque problématique. C’est toujours un plaisir de se rendre à ses séances, vous en ressortez toujours apaisé. Je vous remercie pour tout votre travail. Je recommande à 100%.
Je m'appelle Flora et je suis sophrologue
En tant qu’éducatrice spécialisée, j’ai réalisé diverses missions humanitaires auprès d’enfants défavorisés, femmes isolées et personnes handicapées. En France, j’ai travaillé avec des personnes en situation de handicap, grande précarité et dans la protection de l’enfance.
Passionnée par le fonctionnement du corps et du mental, je me suis formée à la sophrologie.
Ayant moi-même étais en quête d’apaisement. J’ai appris au travers des années et des thérapies à gérer mes émotions envahissantes et à prendre confiance en moi
- C’est avec écoute, bienveillance et parfois humour que je vous accompagne vers un mieux-être.
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